Info allgemein

Was euch bei uns erwartet:

GERÄTETRAINING: ...hier könnt Ihr vom Rücken-Präventionstraining (Kooperationspartner der AOK) bis zum Leistungsbodybuilding unter fachlicher Anleitung eure Ziele verfolgen. Auf der Fläche stehen euch Maschinen namhafter Hersteller wie DAVID, GYM 80, HAMMER STRENGTH, TECHNOGYM, GERVASPORT usw.zur Verfügung.

 FREIHANTELBEREICH: Hier erwarten euch neben den Standart Flach und  Schrägbänken, div. Power Racks mit Olympiastangen, Bumberplates usw was auch u.a.  ein extremes Training im Powerlifting Bereich zulässt. In unserem großzügig dimensionierten Kurzhantelbereich erwarten euch Hanteln von 2- 60 KG was sicherlich keine Wünsche offen lässt

 UNSER FREIHANTELBEREICH WURDE VON SPORTLERN FÜR SPORTLER GEMACHT,DIE...GENAUSO WIE WIR, DIESEN SPORT LIEBEN.

 Unser CARDIOBEREICH ist mit Laufbändern des Marktführers MATRIX ausgestattet und wird durch Crosstrainer und Air Rower von LifeFitness und Care ergänzt. Räder von Ergofit und Startrak runden diesen Bereich perfekt ab.

 Die Freunde des Bodyweight Trainings (Kräftigungsübungen, nur mit dem eigenen Körpergewicht) können sich in einem eigens dafür eingerichteten Bereich, der mit einem speziellen Bodenbelag ausgestattet ist, beim TRX Training oder auch ganz ohne Hilfsmittel nach Herzenslust austoben

KURSE:  hier findet jeder das richtige wenns in der Gruppe sein soll !!!

 INDOOR CYCLING : Schweißtreibendes Workout auf speziellen Rädern unter der Anleitung einer Trainerin mit langjähriger Trainererfahrung die ihren Sport lebt und liebt. (...und euch fordern wird) 

 SAUNA:.......Entspannung pur !!!

KRAV MAGA: heute wichtiger denn je, haben unsere Mitglieder die Möglichkeit sich in REALISTISCHER Selbstverteidigung durch DKMV  Instruktoren ausbilden zu lassen.

 KAMPFSPORT: Unsere Kickboxabteilung unter der fachlichen Leitung unserer ehemaligen Vizeweltmeisterin u. Landestrainerin/Saarland hatte nach Ihrem ersten Jahr bei uns, schon ettliche gute Kämpfer u. Kämpferinnen auf die Matte gebracht.

 Einsteiger ohne Wettkampfambitionen sind selbstverständlich auch bestens bei uns aufgehoben. Kindertraining ab 8 Jahren.

X-FIT: ...für die Freunde des gepflegten Extremsports gibts hier die ultimative Herausforderung. Wenns um Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit ,Geschicklichkeit und Koordinationsfähigkeit geht UND Du bereit bist dich bis zum äußersten zu fordern, bist Du hier richtig.Trainiert wird drinnen und draußen mit allem was an realistischen Belastungen möglich ist. Es erwartet dich ein unvergleichlicher Teamgeist und eine unglaubliche Gruppendynamik

 ....CROSS YOUR LIMITS